La Era de Acuario en la que todos nos encontramos, nos inclina a la búsqueda original de nuestras propias verdades. La tendencia del comportamiento bajo este signo (cuyo planeta regente es Urano) es la de seguir nuestras propias reglas, rompiendo las antiguas.
Voy a darte algunas claves para que aprendas a gestionarte por ti mismo/a. Estas claves son, en realidad, Perlas de la Filosofía Vedanta (antigua sabiduría hindú) apoyadas por los últimos estudios en psicología humana. Seguir este camino de auto-gestión te aportará una gran Satisfacción, Confianza y Determinación en cualquier cosa que decidas hacer o dejar de hacer.
Hay tres puntos básicos para empezar la Auto-gestión:
1 – CONFIANZA EN UNO MISMO.
Este primer punto abarca 3 aspectos:
A ) Eficacia personal.
Esto implica creer en uno mismo. Cuando sientas miedo, debes aprender a decirte a ti mismo: « Soy capaz de hacerlo. Puedo hacerlo e intentaré hacerlo ». Una de las cosas más incapacitantes es declararte « derrotado » ante cualquier situación que te desafíe.
B) Responsabilidad Personal.
Debes asumir la Responsabilidad Total de los siguientes aspectos de tu vida:
b.1 – La Satisfacción de Tus Deseos Es Tu Responsabilidad:
La satisfacción de tus deseos debe estar siempre en tus manos, bajo tu control. Tus deseos no deben convertirse en una carga para nadie más que para ti mismo.
b.2 – Tu Trabajo Es Tu Responsabilidad:
El resultado del trabajo que realizas es tu Responsabilidad porque depende de ti. La calidad del trabajo que realizas se convierte en tu firma personal, te representa y debes asegurarte de que estás contento con lo que haces.
b.3 – La Manera en la que Te Comunicas Es Tu Responsabilidad:
El contenido y la forma de los mensajes que transmites a los demás son tu Responsabilidad.
Tienes que aprender a cuestionarte: « ¿Soy educado, benévolo, veraz y claro en mis comunicaciones? ¿Soy correcto en mis intenciones de comunicación? ». Luego necesitas ser humilde para aprender a corregir y mejorar la forma en que transmites tus mensajes a los demás.
b.4 – Tu Comportamiento Es Tu Responsabilidad:
En cualquier circunstancia, estés con quien estés, tu comportamiento depende siempre de ti mismo y de tu capacidad para gestionar todos los pensamientos y emociones que emergen de ti en cada situación.
No debes justificar tu comportamiento diciendo, por ejemplo: « Actué como lo hice porque fulanito me molestó. La culpa es suya ».
b.5 – La Gestión de Tu Tiempo Es Tu Responsabilidad:
La forma en que empleas tu tiempo cada día es tu Responsabilidad.
Las actividades que realizas a diario y todo aquello a lo que dedicas tu atención deben ser elecciones libres y conscientes.
La diferencia entre alguien que consigue sus objetivos y alguien que no, radica en la forma en la que la persona gestiona el tiempo y las actividades a las que dedica su atención.
b.6 – Tus Valores y Principios Son Tu Responsabilidad:
Valores como la autenticidad, la benevolencia y la sinceridad, la honestidad, la puntualidad, el compromiso genuino, el cumplimiento de tus promesas, el control de tus impulsos destructivos, etc, deben ser principios para obtener tu credibilidad y firma personal.
b.7 – Tu Felicidad Es Tu Responsabilidad.
Nadie más que tú mismo puede hacerte feliz.
Nadie más que tú puede hacerte infeliz, a menos que aceptes dar esa responsabilidad a una tercera persona.
C) Dirección Propia e Individual en la Vida.
Debes tener un Propósito de Vida claro y preciso. Esto es necesario para dar sentido a los esfuerzos que realizas en tu vida diaria y no perder la motivación rápidamente.
¿Qué objetivo de vida deberías seguir?
Deberías seguir Tu Propio y Mayor Ideal de Vida
y nunca seguir el objetivo o ideal de otra persona,
aunque te sea muy querida y la respetes mucho
2) DESARROLLAR LAS EMOCIONES DEL CORAZÓN, LAS CAPACIDADES MENTALES Y LAS CAPACIDADES PARA TRABAJAR MÁS EFICAZMENTE.
A) Desarrollar las emociones superiores del corazón:
Tanto en el trabajo como con la familia o los amigos, debes mantener siempre la intención de hacer todo lo posible para crear una hermosa armonía y sinergía dondequiera que vayas, hagas lo que hagas. Se trata de mejorar la calidad de tus sentimientos y aumentar la belleza de lo que sientes.
B) Desarrolla tu capacidad de pensamiento:
Es muy saludable entrenar la mente, especialmente la Concentración y la Memoria. Para ello, la lectura de textos y libros (incluso digitales) es la mejor manera de desarrollar la capacidad de formular preguntas y profundizar en las observaciones que puedes hacer sobre tu realidad y las experiencias que vives.
C) Desarrolla tu capacidad para trabajar solo y en grupo:
La capacidad de mantener la concentración en el trabajo que realizas puede desarrollarse mediante esfuerzos conscientes que eleven los límites de tu motivación personal.
El mejor ejemplo de ello lo proporciona la mentalidad japonesa: el método « Kaizen » o « Círculo de Calidad »: la reflexión semanal y la puesta en práctica de pequeños cambios, sin coste alguno, en la dinámica de tu trabajo o de tu vida en general, con el fin de mejorarla.
Una serie de pequeños cambios, apilados unos sobre otros, crea maravillas y magníficos resultados a lo largo de un periodo de tiempo.
De forma espontánea, el ser humano sólo expresa el 70% de su capacidad máxima para realizar cualquier esfuerzo. Por lo tanto, para mejorar su vida en general, debe mantener la intención de ampliar sus límites de esfuerzo personal para mejorar la calidad de su trabajo y de su vida en general.
3 – CONCENTRACIÓN Y PUREZA MENTAL.
Cuanto más pura sea tu mente, más verás las cosas como realmente son, con límpida claridad e imparcial lucidez.
Una mente que se purifica se deshace de: paradigmas, dogmas, creencias, ideas preconcebidas, juicios, críticas…
Una mente desprovista de todos estos elementos es capaz de permanecer profundamente concentrada en lo que necesite aprender, comprender, aplicar, resolver y crear…
Debes tener en cuenta que sólo tienes una mente que sirve para gestionar todos los ámbitos de tu vida. Tu mente es la misma en el trabajo, en casa y en la gestión de tus actividades diarias.
La meditación es un método muy recomendable para desarrollar la concentración y la pureza mental, pero los maestros nos han dejado otra perla para poder aplicar en medio del ajetreo de nuestro mundo cotidiano. He aquí el consejo:
« Hagas lo que hagas, hazlo con toda la atención que puedas reunir. Empieza por lo más sencillo, de la manera que te resulte más fácil ».
-Swami Vivekananda
